明明很喜歡一個人，相處也愉快、靠近時是溫暖的，可是，一談到要不要把這段關係放進自己未來的人生中時，內心便會突然退縮。

也許這種狀態，連當事人自己都感到困惑：「我又不是不愛他，我到底在怕什麼？」。

這其實是因為「我們如何看待親密關係」往往不是在某一段戀情裡才形成的，而是從很早、很早之前就開始了。

在家庭中，我們會透過父母彼此相處的方式，例如：家裡都靠媽媽一個人撐起家計；父母結婚後，覺得媽媽失去自由，想回娘家都被限制、沒有自己的交友圈……等，這些都會慢慢形塑出我們對「關係」的感受。

而當一個人的成長還境並不是那麼安穩時，他可能會看見「維持一段親密關係」的不容易，覺得必須犧牲自己、忍耐、委屈，甚至可能會伴隨的衝突與傷害。

這也會讓人將「親密關係」與「辛苦」、「日子變得更慘」、「失去自由選擇的權利」、「承擔更多」……等負面感受連結在一起，也會影響一個人是否敢走進一段關係中。

假如真的展開一段戀情，內心就會開始踩煞車，這不是不在乎對方的表現，相反的，他是太在乎了對方了！因為這樣的人常常會在愛裡很用心，卻不知道怎麼在關係裡安放自己，才會選擇離開。

然而，每次的離開，表面上雖然僅僅是結束一段關係，內心卻會更強化一種感受「我是不是不值得被愛？」、「只要靠近，是不是就會失去？」各種渺小感、不配得感，在愛的課題裡千迴百轉。