Ｈ 剛開始學習的時候，就是看看書，偶爾去聽一些名人講座、廣播……等等，身邊的姐妹們都覺得這樣好像很無聊，就像我們在學習的時候，也常常不知道要學到什麼時候，才會有辦法改變自己的內在氣質，但是，有時候我們覺得最慢的方式，反而是最快的，Ｈ 就是這樣一點一滴、一步一腳印地去學習與調整。

這些努力都不是馬上能看到效果的，所以，一個人要變好，就是從「心念」開始，她的生活就是這樣慢慢地轉變，現在看到她，老師都會覺得她就是一個非常有氣質的人，她的談吐、想法、表答，會讓你在跟她講話時，有種被她吸引的感覺，那就是一種魅力。

而現在的她，賺錢的速度更是比其他姐妹們還快的，但是，她不需要像姐妹們一樣，喝酒喝得爛醉，也不用以很犧牲自己的方式，去賺到這些錢。

當一個人的「內在自我價值」提升了，他會覺得「我是很珍貴的，我是值得被好好對待的」，反觀許多人的學習環境與資源都比 Ｈ 好太多了，但是，當遇到挫折的時候，可能很多人會陷入自責沮喪，彷彿把自己所有的自尊、所有的累積、所有付出和努力，都視為失敗、化為烏有，好像每次在經歷挫敗與困難時，都要把過去的自己全部打掉重練。

又或者是，好不容易從泥沼中爬出來之後，即便看到了外頭的「光」，也覺得那道光不屬於自己，好像很難看到自己閃亮的點，不知道自己的珍貴的地方在哪裡。

如果是這樣對待自己的，那這真的是很可惜！

如果我們的成長，是用自我打擊、貶低自己的方式，就會一直想要「很用力」去調整、去成長；但其實，如果我們能夠看見自己的好，看見自己可以發光的那一面，然後，是讚賞、欣賞自己的，那麼成長的歷程就可以是更輕盈，又是點滴累積的，讓我們可以擁有一個很棒的成果，長遠來看會是更好的。

也許看到現在，對很多人來說，就只是一般的勵志故事，但是老師這麼看著她一路走來，克服過多少她心中的不可能，她要克服的東西肯定比我們多，光是學習資源就沒有我們那麼多了。

所以，老師會很震撼的原因是，我們每個人都想要一步登天，都想要馬上可以看到成果，就像車子急轉彎一樣，想要馬上就可以轉換到另一個跑道，但是，沒有人知道，在這個急轉彎的同時，自己是不是會「翻車」，就是當你遇到一些不太好的事情時，你會不會就完全否定了自己，而沒有讓自己持續一步一腳印地保持在比較好的狀態。

以 Ｈ 為例，她真的就是隨時讓自己保持在一個很好的狀態，健康的飲食、運動習慣，還有思維的改變，這個就是讓她保持在很好狀態的關鍵。

她沒有明確說「我要成為一個什麼樣的人，有什麼樣的目標」，她就是單純地選擇一個，相較於其他周遭的人，她更想要成為的一個方向去走，然後，先去做，做著、做著，那條路就會慢慢走出來了。