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大半年又過去了!

感覺時間過好快,

卻又感覺有種難熬?

其實原因是:

「你都沒有在當下」,

當下是最有能量跟活力的。

但要怎麼樣在生活裡

有辦法「在當下」呢?

可以感覺舒心、有活力?

這一集老師將分享:

具體的 4 個生活細節

讓你重新感覺「生活的活力」

1.時間過好快,有點混沌又難熬?

2.細節一:__是最重要的資產

3.細節二:貴人相伴

4.細節三:動靜平衡的智慧

5.細節四:自己人生的興趣

▶ 靜如老師|線上講堂

〔 5 個提高幸福感的「日藏」小細節 〕

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【 美 好 金 句 】

1.負能量的放鬆,是感官再次皆受到刺激,但並沒有讓你放鬆下來。而正能量的放鬆,是真正舒心的感覺。

2.貴人就是因為生活歷練多,層次不同,所以他不經意的一句話,會打通很多我們當下的卡關。那麼生活中想遇到貴人,該怎麼做?「意識上要先跨出去」才會有那個場合出現。

3.生活要有動態平衡,就像身體裡的陰跟陽一樣,請依據你的生活型態,去挑選你相應的平衡,就連「旅遊方式」、「按摩」都有動與靜的不同選擇。

4.興趣不是一個任務,而是「你要空出時間去享受」的事。興趣,是即便你心情不好時去做,它都能讓你翻轉能量。

5.其實如果人生中你沒有在投資自己的話,人生會常常感覺到『沒有主軸』、『失焦』的心情喔!

【 課 程 資 訊 】

主題講座《 5 個提高幸福感的「日藏」小細節》

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《靜如老師|心的教練》

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