老師的文章中探討到許多不同狀況，以及不一樣的情緒反應，收到許多回饋：「這說的就是我啊！」、「我也有這個困擾！」、「這篇超有共鳴！」，當然也會有時候覺得這些情緒或狀況好像與自己無關。

我們也會收到一些提問：

身體和情緒的症狀，是不是只針對自己的問題去解決就可以了呢？

假如老師提及的問題，我在生活中沒遇到，這些內容也會對我的人生有幫助嗎？

老師很真誠地想與你分享：

其實，我們人生中很多卡住、無法轉動的地方，或是説會造成我們的生活起起伏伏的地方，都是來自於那些「我們學不會（或是尚未學會）的事情」，甚至是那些「我們不知道自己不會的事情」，因為這些事情發生的當下，我們會因此受困，就是因為不知道有什麼方法去解決。

所以，假如今天看到的內容你覺得不符合現在的狀態，覺得自己現在沒有個問題，老師還是會建議你可以多多了解，把這些身心的智慧存進腦中的資料庫中，因為當我們遇到突發問題，手忙腳亂的時候，這些平時學到的內容就可以派上用場了！

這些身體、情緒的智慧，會在人生那些顛簸的路上給你帶來一份平安。

假如我們平常都只學自己需要的，人會因此容易產生盲點，因為通常讓我們生活感到卡卡的東西，都是一些我們不喜歡、不熟悉、無法預估的事情，像上面文章提及的「常常看不慣別人」的狀態，即便你自己並不會常常看不慣他人，但是明白了其中的緣起和結果，你也會因此「更有覺」。

你在往後對於事情的判斷，也會多留一份空間、多有一份覺察，去觀察「這個人和我的處理方式不同，為什麼呢？結果又有什麼不同？」

如此一來，不知不覺間就已經在時時「培養更寬闊的視野與能力」了，未來，即便有「看不慣」的情境，你也能變得比較有創意，找到事情更多的解法。

這邊有個小故事，讓我們以「鱈魚」為例吧！

在台灣，我們可能會認為「鱈魚」只要用蒸的就是好吃，但假如有一天我們在外面吃到煎的鱈魚，發現原來只要外面裹上粉的話，鱈魚吃起來就會變得外 Q 內軟，這時候我們也可以多花一分心思去觀察別人烹調鱈魚的方式。為什麼他這樣煎鱈魚，鱈魚卻不會碎掉呢？

也許哪一天在別間店又發現「哇！原來鱈魚把他弄碎，做成像可樂餅的樣子也很好吃！」這時候不只創意會變得更多，生活的樂趣也會變得更多。

說到對於鱈魚的觀察，你知道嗎？其實，在美國鱈魚是比牛排還要貴的，在美國東岸居住的華人，即便平時會買很好的草飼牛肉，但是鱈魚卻是幾十年來只買過一次，因為實在太貴了，比螃蟹還更貴。

這些生活中的小事情，可能平常不會感受到，但是當我們打開心多去觀察，會發現我們的富裕和豐盛（比如說：我們能用實惠的價格買到鱈魚，而在世界的另一個地方，這卻是「錢也難買到」的美事一件）。

當我們在生活中有更多的觀察，願意打開更多角度去看這個世界時，生活會變得有趣，你也會變成一個更靈巧的人，比起跟一個比較死板的人相處，相信大家也會更喜歡跟靈巧、活潑的人在一起。甚至是原本一場可能無趣的聚會，也會因為一位靈巧、活潑的人參加而變得有趣。

這種「靈巧」的特質會給我們帶來很輕盈歡快的魅力唷！