「我自己做還比較快！」
努力確保所有事的你，還好嗎？
靜如老師
Podcast 《感官風景》主講人｜身心靈引導者 • 花精療育訓練師
南部的艷陽高照，熾熱的陽光好像在用它的熱情歡迎旅人。
就像雷太太一樣，個性豪氣、熱情、直率，講話自然地出現親切的閩南話，她的嗓門讓人感到神采奕奕，還有三個孝順的兒女陪伴左右。
但是，雷太太唯有和老公相處不睦，而且是自從兩人結婚不久。
雷太太在外有許多好友，她跟朋友們有許多話可聊，但只要回到家中面對老公，氣氛就會大大改變。雖然兩人同住在一個屋簷下，卻是多年不講話，形同陌路。
會有這樣的情況，可能是源於新婚時期，她曾因為跟老公拿錢買菜遭拒，因此開始心有芥蒂，為了不再受氣，她一直努力工作賺錢，即便懷孕期間身體不適，依然堅持外出工作，努力拉拔兒女長大。
而她的身體雖然算是健康的，但是，膝蓋時不時會有些疼痛，吃了藥也沒有太大的起色，有段時間痛得特別厲害，恰巧那時候我在南部，於是她便請我幫她做些身體上的調整。
關於膝蓋的痛，她曾去看過醫生，醫生說膝蓋沒什麼問題，也建議如果吃藥之後還是會痛，那就可能需要換膝蓋了。
隨著年紀增長，鈣質的流失越來越快，骨質疏鬆的問題，對中老年人來說更是常見的毛病，若婦女產後哺育母乳，又沒有補充足夠的營養，流失得就會更快。
所以她就想，膝關節疼痛，只是常見的毛病，這應該沒什麼吧？然而近年來，雷太太左膝蓋的疼痛加劇，這樣的疼痛讓她很多日常的活動被限制了，也讓她的心情變得很差。
美國著名的精神神經免疫學家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）發現那些包含情緒的分子分佈在人體全身，分子儲存了我們一生所有的經驗。
過去卡住的感覺與情緒，無論我們的頭腦記得與否，都會保留在這些細胞裡，或是卡在關節裡，也可能會引起身體的疼痛。
當我們在談身體的疼痛時，許多人第一時間想到的可能是老化、外傷或缺鈣，但其實，身體也會「記住情緒」。疼痛，也意味著你的身體正釋放出訊息，要你去好好的面對，讓你看見這些情緒，進而接受它，然後釋放它。
尤其是明顯無生理上的疾病，卻老是出現疼痛；或是長期、反覆發生的身體狀況，很可能就與負面經驗、情緒有關。
當我碰觸雷太太的身體時，奇怪的事情發生了。她突然指著自己的右膝蓋說「很痛」，但是明明有問題的是左膝蓋呀！為什麼她的右膝突然抽疼，甚至疼痛感還擴展到腰椎？
當時她不斷地大叫著「夭壽，這麼疼！妳又沒出力，是用氣功喔？我是左腳疼，結果妳用一下變右腳疼，我會跋腳（台語：跛腳）欸！」。
我微微笑，示意她冷靜下來，氣氛逐漸回到了平靜，接著，我問她之前是否有跌倒過，但她說沒有。出於對身體語言的敏銳度，讓我感覺到她的身體似乎想傳遞什麼訊息，於是又接連拋出幾個問題。
只見她的眼神逐漸迷離，望著遙遠的地方，時間彷彿回到了她的新婚時期……
在雷太太嫁給她先生的第三、四天，她跟他拿錢買菜，結果先生跟她說：「妳也有錢啊！為什麼不拿妳自己的？」。以她的個性當然是立刻回嘴，因此兩人新婚期間常常鬧得不開心。而在那之後，她再也不開口跟先生談論關於錢的部份，直到現在。
從二十幾歲到現在六十幾歲，雷太太一直靠自己賺錢，而先生只願意負擔孩子的學費，其他家裡事務一概不管，這些年來又變得更「摳」（台語：小氣），甚至把家中祖產賣掉了，拿到的錢也不知道花到哪裡，她跟孩子都沒看到半毛錢，這讓她很心疼孩子，不過，還好天公伯很照顧她，給她賺錢的能力與機會，讓她覺得自己的運氣很不錯。
她的先生覺得教育、學費是大事，生活細鎖的開銷是小事，這雞毛蒜皮的小事不應該麻煩他，因為這不過都是些「小錢」罷了。
可是，只要實際計算就會知道，孩子平常的花費、家裡的水電瓦斯雜費，或是，家裡什麼東西壞了要修⋯⋯，林林總總的花費，加起來可不是小數目，是筆可觀的費用。
即便在這個年代，也會偶爾聽聞一些「不食人間煙火」的丈夫，每個月給太太三千元買菜還嫌太多，卻不知道物價已大不如前了。
金錢很微妙的地方在於，這對有些人來說，是感受另一半能不能為家庭付出、願意負責任，能不能保護自己跟孩子的依據，並不是真的一定要對方完全負擔，而是一個象徵性的意義。
所以，當時先生那句「妳也有錢為什麼不拿妳自己的？」雖然不清楚當時他說這句話背後的意涵，但無疑是在雷太太心上留下難以抹滅的記憶。
即便如此，日子還是繼續過著，於是雷太太跟先生生了兩個孩子後，不久後又懷上了老三。
俗語說：「十月懷胎，艱苦無人知。」孕期身體有多少變化不適，孕吐、水腫、皮膚敏感、腳抽筋等，都是由母親獨自承受，恐怕沒有經驗的人，不知其中的辛苦。
如果身體不適很想休息，但又迫於無奈得出去工作，那真的是有苦難言，雷太太懷老三的時候就是這樣。
雖然當時才懷孕四個月，她的腳卻水腫得很厲害，身體不舒服又要去工作，腳又常常有種沉重感，加上她又硬脾氣，不想跟先生開口，為了家裡的事情，那段時間爭吵不斷。
身體明明很想休息，卻又要壓抑著、硬撐著，同時還要忍住跟先生起衝突的不滿。
在懷孕期間，受到賀爾蒙的影響，有的媽媽情緒會比較低落，身體跟心理都處於敏感的時期，面對生活中的問題，也更容易放大，感覺到憂鬱，雷太太也是如此。
有天早上從浴室出來，不知道怎麼了，她整個人一蹬，跌坐在地上，痛到站不起來，此時她的腦海中突然浮現一個想法：「乾脆讓小孩流掉算了」。
聊到這邊，身為母親的無奈以及不捨的眼淚，從雷太太的眼角流出，觸動了長久以來她對老三女兒的虧欠。
說也奇妙，她的這個女兒特別乖、特別聽話，跟她的感情很好。她很慶幸當時有順利地把女兒生下來，幸好沒有真的流掉，她一直這麼重複說著。
我用手輕輕拍著她的胸口，想安撫這深層的創傷，直到我們一起將這個回憶釋放後，她的身體也慢慢地恢復正常了。
雷太太的膝蓋痛，不只是鈣質流失或年紀增長的結果，而是一段長年忍耐與不被理解的生活軌跡記錄。當她終於讓自己停下來，開始願意看見、說出那段曾經壓抑的經歷，身體也因此得到釋放。
過了一段時間後，我請她再動一動、走一走，她臉上露出驚訝、夾雜著喜悅的神情，並對自己說了一句：「我真的已經做得很好了！」，豐沛的生命活力終於重新回到她身上。
我到現在都還記得，那一天的南台灣，黃昏的落日非常耀眼。
我們常說「生命要繼續往前」，但「往前」不是硬撐，而是先承認自己曾經累過、痛過。當過往的情緒不再卡住我們，支持生命的力量才會真正回來。
看見，是療癒的第一步。
也只有當我們清楚地回望自己的生命，才能真正轉身，走向一條更自在的路！
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