測完測驗後，請問問自己的內心：是不是真的是如此呢？

想到「安全感」，你想到了什麼？究竟「安全感」是什麼呢？

與你分享一個情境故事：

想像看看，如果你在路上遇到了一隻小鳥，你發現牠的腳掌和翅膀都受傷了，當下你希望馬上帶牠去醫院醫治，也考量到怕牠是野鳥，不能沾染人類的氣息以免之後不被同類接納。所以準備了布想去包裹他、盡量希望牠能安心信任你。

然而，當你想要接近牠、以不同方式表達善意時，這隻小鳥卻不斷拍翅、閃躲，盡可能的遠離你，同時，又沒有能力飛走，所以你和牠就只能一直處於一種僵持不下的情況中….

這樣的一隻小鳥，就是「極度沒有安全感」的象徵了！

這隻小鳥感到緊繃、感到有威脅，也因此，即便外界有人願意伸出援手，牠也無法放鬆下來客觀的感受周遭環境，也因此沒辦法獲得保護、獲得照顧，而自己卻不知道錯過了這樣的機會。

所以，「安全感」就是：當我們感到安心的時候，我們獲得保護、被照顧、可以感覺到威脅解除、放鬆下來的一種內在能力。

「安全感」就是不管你手上擁有什麼、或者是沒有什麼，你都不會驚慌失措，面對「未知」、面對未來的事情，你不會有恐懼感。

「安全感」也可以說是對自己的一個信任，不會活在一個莫名的恐懼或不安中。

擁有「安全感」的人，對於事情臨時有變動的時候，不會被情緒掌控住，甚至情緒失控，而是能夠一步一腳印平實的去面對事情、去解決事情。

而且，「安全感」是我們人生要快樂幸福的最基礎喔！

畢竟，如果一個人一直無法感到安心，那又何來幸福快樂呢？

「安全感」是幸福美好的基礎，如果沒有安全感，生活是很難讓人感到平安，也就很難讓我們獲得支持去實現生命中的一切想望。

「安全感」和「幸福感」在我們生活中是兩個互相成就、相輔相成的美好。也是我們最好的生活充電來源！

如果你發現：自己可能真的安全感不是很夠，總是有點飄忽不定、容易緊繃，而且這些還都是只有自己知道的內心狀態。

那麼老師要告訴你：其實你是可以獲得安全感的，雖然每個人可以最大值獲得「安全感」的角度都不太一樣，但都是有解答的。

這邊給你一個很關鍵的提醒，最重要的是：
你要去找到自己能夠感覺「幸福安全」的生活細節有哪些？
因為，在生活中，有辦法、也知道如何給予自己幸福和安全的細節，是很重要的一點。

如果你想要探究自己的安全感細節，邀請你來參加：

這堂講座給予你一個針對「床」的深入心理測驗，認識你獲得安全感的角度為何？也設計課程，與你分享「幸福細節是什麼？」

陪你在生活中微調，讓生活從壓力狀態，轉變成能夠一點一滴為你充電的幸福日常。

願我們都能內心平安，奠定快樂幸福的人生。

祝福你！