【若雲的故事】她擁有一切,卻始終無法放鬆:身體裡藏著她不敢面對的「愛與愧疚」

【若雲的故事】她擁有一切,卻始終無法放鬆:身體裡藏著她不敢面對的「愛與愧疚」

Picture of 靜如老師
靜如老師

Podcast 《感官風景》主講人|身心靈引導者 • 花精療育訓練師

若雲是一位標準的豪門貴婦,淨白的皮膚加上一雙迷人的眼睛,很有個人魅力。然而,她的眼神中,似乎總有種不安的情緒在跳動。

其實,這是因為她的心一直處於極度恐懼的狀態,她害怕失去現在所擁有的一切,從來沒有真正的享受過當下的幸福與美好。

若雲平時有許多社交活動,在豪門的交際圈裡,感覺上朋友好像很多,但是,真正可以交心的朋友卻少之又少。平時也必須思考再三,才能謹慎發言,尤其是與公婆的相處更是要小心翼翼。

而人際關係的緊繃,也反映在若雲的身體上,尤其是肩膀與腰部,總是無法放鬆,僵硬的程度越來越嚴重。即便每週去做 SPA 按摩也無法改善,甚至到醫院做復建,也依然解除不了這樣的不舒服,讓她備感困擾。

偶然聽了堂妹分享「情緒釋放」後,身體輕盈許多的經歷,決定來了解看看。而在她做完「情緒釋放」後,接著,也做了多次的諮詢,逐漸整理出自己身體的故事脈絡。

原來,這一切與她記憶中的某段往事,有很大的關係……

Photo by Joel Overbeck on Unsplash

若雲與先生結婚時,帶著許多的秘密。

在跟先生認識時,她其實是有男朋友的。當時的男朋友大她八歲,對她非常好,帶給她一種像父親般的安定感,以及,情人的體貼與浪漫。

他們交往了四年,雖然她很喜歡他,但不想嫁給他,因為男方工作收入不穩定。這對於從小到大需要負擔家中經濟的若雲來說,心裡清楚,他並不適合作為結婚對象。而當時的男朋友也一直無法面對結婚這件事情,所以,彼此心照不宣,誰都沒有提及結婚的話題。

那時候經濟較拮据的若雲,下了班也不敢回家,怕房東會站在自己家的門口,催繳三個月未付的房租,最後,她終於抵不過現實生活的壓迫,為了改變這樣的生活,選擇到酒店上班。

她想「反正只要先賺一筆就好,其餘的之後再說」,也因為不喜歡客人吃她豆腐,所以,很努力讓自己變成一個很有酒膽又會製造氣氛的小姐,同時也可以靈活地躲過客人在她身上游離的機會。

那時候的她幾乎每天喝到掛,都是靠著意志力撐回家。常常人都還沒到床上,一開門就倒在地上睡著了。

男朋友看到這樣很不放心,以保護她的名義為由,也到同一間酒店當領班,想著這樣每天就可以護送她回家。但是,因為他們的關係不能讓酒店的同事及客人知道,所以,一直隱瞞著。

直到後來,她現在的這位先生出現了。

先生的父母管教嚴厲,所以,他不常來酒店,不過當時先生也很體貼,每天一定會確認她回到家,並打電話報平安後,他才睡覺。當時先生剛承接父親的事業,還在受訓階段,每天都要早起,9點準時到公司報到,所以,這樣的貼心舉動,也讓若雲特別感動,漸漸地跟他越走越近。

心中的甜蜜大過於良知的矛盾,若雲的男朋友並不知道她背著他與其他人交往,就這樣過了兩年。

兩年後,她無法再忍受腳踏兩條船的內心譴責。所以,有一天,她悄悄地搬走了,她騙男朋友身體不舒服在家休息,並趁著他去上班的時候,偷偷離開了兩人的住處。

從南部搬到了東部,若雲雖然斷絕了跟以前所有朋友、家人的聯繫,連電話號碼都改了,但每個月仍要將妹妹的學費與生活費寄回家中。

她想徹底改變自己,仔細思考想著下一步該如何走,但是,當時的她還是有跟現在的先生保持聯絡。先生很不放心她,一直要求見面,結果,就在那一次見面有了小孩。

這種電視劇般的故事,竟然真的發生在生活中!

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

與先生結婚五年的日子過得很平順,只是不知道為什麼,若雲在家中就是無法真正的感到快樂與放鬆,對待公婆需要像對待老闆一樣兢兢業業。她沒辦法跟他們太親近,只能扮演一位聽話的媳婦,以及體貼的太太。

這個秘密深埋在若雲心中多年,為了生存,她做出了選擇,她比別人更加渴望幸福,卻需要不斷面對這種覺得自己自私、貪心,想被愛卻又不想傷害對方的矛盾心情。

當年對伴侶分開,主動離開的人好像都是做好了準備,被離開的那個人只能被迫面對。可是,沒有人知道心痛的程度,誰比誰又多痛了一點。「不告而別」看似冷酷無情,但背叛了前男朋友又狠心拋下他的人,多年來心裡也沒有比較好過。

對感情始終缺乏安感的她,也因此無法好好享受眼前的幸福。

婚後的若雲,看到先生與公司的女同事頻繁互動,這讓她的內心更加焦躁,忍不住想起許多年前她也是這麼「背叛」前男友的。

也許是那一份虧欠使然,讓她在內心不斷責罵自己,努力說服自己,要相信先生的為人,相信他不會對不起她,但腦中喋喋不休的聲音迴繞不去,覺得這些事自己獲得的「報應」。然而,越是這樣想,越無力面對生活,不僅她的身體狀況不好,日子過得一團混亂。

Photo by Lucas George Wendt on Unsplash

在宇宙的法則裡,一個人一旦離開了內心真正的愛,心裡就會生出許多的指責與不安,也難以活在當下。

若雲心中的恐懼,無意間創造了自己在現實生活中,面對公婆時所感到的沉重壓力,內在也不斷強化著「不能放鬆」的信念。

身體的僵硬與緊繃,其實是道「防衛牆」,正在提醒著她:「要小心,不要洩漏深藏的祕密」;也是在提醒她,身體正嘗試帶領她回到內在的智慧,以及,如何看見自己的珍貴。

雖然若雲不是在理想的環境中出生,也承受過不屬於她那個年紀的重擔,但她一直在努力生活著。如果能夠看見自己的珍貴,那便會是她走出黑暗、靠近光明的開始。

而這也意味著她願意從「匱乏」裡,一步步學會享受當下的「富足」,也才能看見身邊那些真正愛她的人。

愛自己的力量,是需要學習的。愛自己,也是對生命的感恩,感恩自己曾走過的彎路,也感恩自己願意把自己慢慢拉回正軌。

這些都不容易,都需要時間、需要決心,也需要一次又一次「願意改變」的行動力。

生活裡的阻礙,也會因此開始被化解。

雖然婚姻最終仍走向結束,若雲卻比從前更輕鬆。她反而感謝這段婚姻的歷練,因為它帶給她深深的救贖,也讓她看見自己內在長出來的力量。她也感謝公婆對她的照顧,即便離婚後,他們仍然關係良好。

因為她終於明白,每段關係在她的生命裡,都會不是白走的路。

人生的結局不一定完美,但在不完美裡,看見自己、釐清自己,反而更加重要。

真正的圓滿,是在生命的褶皺裡,清楚地明白自己,仍有餘裕的往前走。

在《放過自己,正能量就來了》讀書會中,我們將會探討不同情緒轉化出的智慧,歡迎你隨時加入!

 

✦ 故事內容基於常見狀態與情緒經驗的整合呈現,非特定個案。希望閱讀這篇文章的你,也能從中找到屬於自己的理解與方向。

✿ 《放過自己,正能量就來了》讀書會,開放報名中!

老師將帶讀《放過自己,正能量就來了》一書,即見如來套書之一。本書集結了章成禪師多年累積的文章精華,字裡行間傳達的人生智慧,老師將以不同的角度,解析書中教導的智慧&關鍵提醒,陪伴你落實在生活中,迎接生命明亮的時刻。

迎向一條「讓心輕盈」的路,打開身心淤積的能量,從豁然開朗中,重拾快樂喜悅的生命。

*隔週一上課,可插班報名。
*時間詳情&報名方式:請私訊 FB 粉絲專頁報名
粉絲專頁

✿ 《放過自己,正能量就來了》讀書會
開放報名中!

靜如老師將帶讀《放過自己,正能量就來了》一書,即見如來套書之一。

本書蘊含著章成禪師字裡行間傳達的人生智慧、生命突破方法,靜如老師將帶讀解析書中教導的智慧&關鍵提醒,陪伴你落實在生活中,迎接生命明亮的時刻。

走上一條「讓心輕盈」的路,打開身心淤積的能量,從豁然開朗中,重拾快樂喜悅的生命。

*課程時間:2025/11/24、12/8、12/22、2026/1/5、1/19、2/9、2/23….可插班報名

*時間詳情&報名方式:請私訊 FB 粉絲專頁報名

⎯ 靜如老師的粉絲專頁

(Visited 9 times, 1 visits today)