也許很多人覺得「拖延這個問題誰都會有啊，這很正常」，可能也覺得「沒關係啦，那又不重要，只是一件小事，其他事情我也都還是有做好啊！」。

但是，生活中就是由很多看起來不太重要的事情累積起來的，久而久之，這些「不太重要」的事情，就可能變成「又重要、又緊急」的事情了。

這時候我們可能就會開始去看別人的社群 PO 文，也是在講拖延的問題，讓你覺得自己這樣好像也蠻正常的，不用對自己那麼苛刻。

然而，當我們在「擺爛」的時候，當我們想偷懶的時候，其實我們就會開始去找「大家都一樣」的證據，很有趣對吧？

但是，每一個人的命運都是不一樣的，我們都只能看到外表，你怎麼知道人家背後有沒有靠山？你怎麼知道人家是怎麼生活的呢？也許他一樣是個上班族，但是，他平時下班後就有在打掃，因為他找到方法，可以省時省力地把家裡打掃乾淨，所以週末他總是可以享受悠閒的時光，好好地打扮自己，找一家喜歡的咖啡廳，看著書，讓人感覺他的生活都好悠哉。

如果你只在社群上看到他去咖啡廳的這一個部分，就會想著「那我也要這樣」，好的狀態我們是可以學習的，可是別人不會去 PO 自己打掃的過程呀，因為「家裡維持乾淨」是別人的日常，他就不會想要特別放到網路上。

而我們通常都是因為累積很久沒有整理了，然後，可能今天終於清理完了，太有成就感了，所以，就想要 PO 上網，看看可以得到幾個讚，因為就覺得好不容易做到這一步，需要好好地被鼓勵一下。

所以說，我們在社群媒體上看到的可能只是人家生活的一部分，另一部分可能是你一直沒有看到的，那你就要更清楚地辨別你想成為哪一種人。

我們常常聽到二十、八十法則，如果你想要當那個 20% 的人，當然也可以。你只要有一些感覺、有一些感動，或者是有一些想法的時候，真的，要趕快聚焦在你內在這個想法上面，清明地去想想「那我還可以怎麼做？」。