愧疚的感受讓人心像懸在空中的感覺，
總想著要做些什麼來補償。
會覺得自己像做錯事，內心有個極大的限制感。
在更深層的意識裡會有個狀態，認為自己需要被懲罰。
面對愧疚，該如何卸下重擔？
讓我們從這次的分享當中，尋找到屬於你的答案~
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《讓情緒流動、讓身心更新一日工作坊》
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