靜如老師的香癒空間

親愛的朋友， 這一集分享的內在狀態 很隱微、細膩。 如果你的內心 容易自我譴責 擔心比不上別人 會時常莫名低落 總覺得生活不順 又或者，會懷疑自己的自我價值？ 你或許可以聽聽看這集分享～ 我們將談到 「低自我價值感」的 5 面向： 人際關係、內心、表達力、 行動力，以及自我幫助方法！ 祝福我們的身心，都越發平安、喜悅！ 也祝福正在收聽的你有個美好的一天！ 低價值感，影響外在表現 5 個角度自我檢測「自我價值感」 【人際】為什麼會害怕說真話？ 【內在】長久的「討好模式」，內心會… 【表達】思緒和表達會偏向… 【行動力】為何會受影響？ 一種具體方法，自我幫助 提升自我價值感！3 個具體角度 ▶ 課程分享 感官風景｜長期實踐課 https://reurl.cc/GeeYmZ ＿＿＿＿＿ 【 美 好 金 句 】 1.簡單來說，當你用一個「看不起自己」的方式，你會壓抑，因為你也會怕別人知道。所以你會壓抑，但一段時間之後你就會有一種樓歪掉的感覺，你就會有點混亂，也就是說你沒有讓他排列、你沒有讓它適度的流動。 2.透過生活當中的______，當你這樣去了解自己的時候，你就可以拿掉比較的心，會停止那個「比較」的自動導航的心，重新看到自己的重要性。 3.「比不上別人，又不敢表現出來」是其中一種低自我價值感的延伸表現。 【 課 程 資 訊 】 《感官風景｜長期實踐課》 https://reurl.cc/GeeYmZ 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》[...]