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- 快到農曆年假期了， 你是否也在準備大掃除？ 也在思考著新年新希望呢？ 我們知道家裡、環境的年度大掃除， 會帶來的開心和吉祥的感覺。 然而，我們的內在呢？ 這一集，老師將分享： 我們該怎麼做自己「內在」的年度大掃除？ 內在又該如何活出動力、生命力？ 讓生命力陪伴你一整個年度， 支持你心想事成、腳踏實地 完成你年初許下的心願！ 讓我們一起 把過去的「辛苦感」汰換掉， 轉換到新一年的「輕盈生命力」吧！ 陪你培養出一個踏實成長、對生活又有盼望的自己。 1.如何做內在清理、年度回顧？ 2.熱情、動力是從＿＿培養 3.生命力要從＿＿開始累積 4.如何去累積「個人儀式感」？ 5.女性，你真的比你想的更重要！ 6.新年新希望，如何去設定呢？ 7.過年，是很重要的轉換期 ⭐️ 本集小亮點： 新年新希望，你的目標，可以不只停留在物質層面？這樣的目標該怎麼設定呢？ ＿＿＿＿＿ 【 美 好 金 句 】 1.人會對事物有熱情，並不是先天的，人的熱情是在錯誤中培養出來的。不會害怕失敗、不怕失敗、常常會去嘗試，「熱情」就會被累積出來。人也就會慢慢培養出動力喔！ 2.生命力就是你能夠在日常生活中，常常是有活力的感覺！其實就是從生活裡要多有＿＿做起。 3.大多數的儀式感，小孩學校活動、吃大餐過節等等，但是我們內在是沒有對這個節日有整理、有感觸的。因此，儀式感是要這樣做的喔：＿＿＿。這樣一來，人的生命力真的會越來越旺盛。 4.當一切都是以「方便就好」時，就會索然無味。把自己每天累得像狗一樣，你就會開始質問自己「我到底在過什麼樣的日子啊？」無形之中一直在累積那個枯燥無味和滄桑感。 5.當你生活越有在做儀式感，讓自己快樂，你也會更願意照顧到整體性（包括穿衣搭配、講話表達、工作上等等），因為儀式感就是去做感覺有的沒的，可有可無，但是會感覺很好的事情。因此，你人也就會開始不怕麻煩，看待很多事情就會有一種「喔！沒關係！那是小事，可以去做了啊」然後就有所突破了，不會有停滯了。 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/AOWVGe 《自我滋養，能量流動｜半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n 《靜如老師｜心的教練》 https://reurl.cc/xloMj1 《感官風景｜長期實踐課》 https://reurl.cc/GeeYmZ 《回春之泉 ─[...]