【身體情緒悄悄話】如何平衡身體「左半邊能量」?

【身體情緒悄悄話】如何平衡身體「左半邊能量」?

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靜如老師

Podcast 《感官風景》主講人|身心靈引導者 • 花精療育訓練師

之前在【身體情緒悄悄話】如何平衡身體「右半邊能量」?這篇文章中有提到我們的右半邊身體與父親的連結,而這篇文章老師想與你一起探索「身體左半邊」的能量,也是我們與母親關連的能量。

左半邊對應的身體部位包含脾、臟、胃等消化器官,屬於比較陰柔、感性的能量,也是我們與母親連結的部分。

不論你是男生或女生,不論未來你是否會成為一位母親,我們的生命都是透過女性的身體孕育出來的,也因此我們與母親的關係,會相較於跟父親的關係更複雜一些喔!

脈絡摘錄

左邊身體的能量:「守成」與「擁有」

左邊身體的能量:「守成」與「擁有」

Photo by Josh Appel on Unsplash

與「左半邊身體」相關連的內在能量有兩種,分別是:擁有的能量、守成的能量。

普遍來說,女生在個性上比較溫和,也擁有比較豐沛的情感,所以當我們左邊能量失衡的時候,會處於一種比較「內壓式」的狀態。

所謂「內壓式」的狀態,包括:

  1. 會比較容易產生自卑感
  2. 覺得自己「不夠好」
  3. 有時候會因為自己的表現行為而容易產生愧疚感
  4. 更嚴重一點可能就會變成一個容易受傷、受影響的「玻璃心」的人。

相信每個人或多或少都有覺得自己不足的時候,但是有些人並沒有察覺到自己是會覺得「自己不夠好的」,他可能很認真工作、學習東西、努力賺錢,這些當然都是很好的事情。

但是,在他的心中卻總有一種「填不滿」的感覺,而這種感覺會讓他一直覺得「還不夠」,讓自己一直處於「迫切地尋找能量」的狀態。

然而,當我們一直朝著「填補自己的不足」這個方向去努力的時候,我們反而會看不到效果。

不論是在學習或是工作,應該試著以「讓自己可以更好」、「創造一個新的自己、新的能量、新的創意發想」出發,而不是因為「我不夠」、「我不好」、「我沒有辦法」、「我不得不這麼做」而前進。

當我們以後者這種比較負面的心態做事情時,只會讓自己覺得越努力越累。

因此,當你覺得自己的努力無法有更多的突破時,請記得回到自身看看:自己身體左邊的能量是不是正在失衡?當你一直覺得自己不夠好的時候,也就沒辦法有「擁有」的能力。

 

  • 什麼是「擁有」的能量?

舉例來說:在逛街時看到一個要價十幾、二十幾萬的精品包,有些人可能在那個當下就會想到:「哇!這十幾萬的包包看起來真的好漂亮,是手工做的,還是世界有名的精品品牌」。

然而,同樣的場景下,有些人的反應卻可能是連看都不會想看,因為覺得「反正我又買不起,幹嘛要去看?等哪天我買得起的時候再來看吧」。

這很有趣喔!兩者的差異就在於我們是否有「能夠擁有」的能量。

願意駐足欣賞的人,會去從包包的材質,到顏色的搭配都會細細觀察,即便這個人並沒有買,但是在欣賞包包的當下,我們也把所有包包「美的能量」都吸收進自己的腦海中了,這就是「擁有感」。

反觀,如果沒有「擁有感」的人,因為覺得自己買不起這個精品包,而不會去多看它一眼,反而無法欣賞一個美好的東西,為自己帶來愉悅。

我們如果仔細想想,會發現:其實欣賞是不需要付費的,但是當我們連單純地「看一眼」都要在心中貼上這麼多標籤,例如:「有錢就是不一樣」、「有錢人才有辦法買這個牌子的包包」…等,我們就會錯失了很多拓展自己視野、欣賞美的機會。

真正的欣賞,是「我們可以看見東西美好的狀態,能夠將最美好、珍貴的能量收入心中」,這就是我們「內在能夠去擁有」的心量喔!

當我們沒有這份「內在能夠去擁有」的能量時,我們的身體也會有所反映,你會發現自己左邊的能量感受越來越緊繃,特別是在肩膀及消化的部分,這些都是身體給我們的提醒。

 

  • 守成的能量

而另一方面,當我們身體左半邊的能量失衡,「擁有」的能力越來越弱時,就會延伸出另一個問題:那就是我們沒有辦法「守成」。

所謂「守成」的能力,就是指「我們是否有辦法把自己所擁有的東西照顧好」,而「守成」與「擁有」的這兩種能量是相互交錯、關聯的。

當我們沒辦法守成時,會出現一個狀態:我們也許很會賺錢,但這些錢都留不住。

或許你會剛進來的一筆錢,但是一下子就會有需要支出的地方,而且這些支出都不是我們所預想的項目,也許是某人突然跟自己借錢、也許是車子突然壞掉需要修理…等,就這樣我們會不知不覺一直經歷著這種「損失」的狀態。

長期處於這種狀態的人,可能會感覺「錢進來就又立刻會需要支出,沒辦法,這就是生活呀…」,帶著一種無奈,時間一長,他甚至會覺得「這就是現實」、「這就是生活」,彷彿這就是世界的真相。

這種「沒有辦法好好地守成」,導致不斷有損失、流失的感覺。更嚴重一點的失衡狀態,就是我們漸漸會產生一種想法:「我絕對不能讓進來的錢輕易地流出去…」,然後,很多所作所為也就慢慢成了別人口中的「守財奴」。

 

  • 一個「守成能量」失衡案例

老師跟你分享一個真實的案例:

有一個人他明明是非常有錢的,但是只要錢一入他的口袋,想要讓他再把那筆錢拿出來就很困難。

他對於其他人就會比較有界線,而因為和他共同生活,只要跟他談到錢就是會有讓人很不舒服的互動和對話,所以導致他的家人、小孩也沒辦法跟他很親近。

加上他會努力、盡力地不輕易流失金錢,所以他雖然帳面上很有錢,但是他是不敢輕易享受生活的,實際上他的生活過得很平凡。

平日裡,他的注意力都是全神貫注在累積自己的財富(累積帳戶裡的數字金額)上,特別專注於財務數字。

很奇妙的是,在身體的狀態上,他的左眼相較於右眼小很多,當然人的眼睛本來就會有大有小,但是這並非他天生的身體狀態,而是隨著年紀增長所產生的變化。

換言之,他的左右大小眼狀態是隨著他的年紀越大,越有差異。這是一種很明顯地左右邊身體能量失衡的狀態,所導致的身體變化唷!

此外,其實類似這樣心理狀態的人,他的手腳也會比較不順,比較沒有那麼靈活。

這是因為內在潛藏著這些壓力,我們的身體會下意識地用盡全身力氣去守護財富,這樣一來,也就很容易造成身體的失衡。

4 個開放式問句,陪你檢視「左半邊身體能量」

4 個開放式問句,陪你檢視「左半邊身體能量」

Photo by Chermiti Mohamed on Unsplash

讀到這裡,或許你也想了解自己的身體能量狀態。

請你回頭檢視看看自己身體的左半邊:

  1. 如果你發現自己常常會有一些不舒服的狀態,甚至有一些反覆性的狀況?
  2. 或是,常常身體不小心受傷,受傷處卻都剛好是在左半邊?

那麼,其實就代表你那一側的能量比較弱一點點,身體會透過這樣的方式去提醒我們。

而身體的左半邊、右半邊,剛好對應的是我們和母親、和父親的關聯。

所以,我們跟父親、母親的能量狀態該怎麼調整呢?

所謂「我們的身體和父母親的連結能量」,這和孝順與否、是否住在一起…等都沒有關係,這並不在我們所討論的範圍內。

而是請你回到自己的內在,去感受你跟爸爸、媽媽的距離是近的?還是遠的?

有時候即便感覺跟家人是很緊密、親近的,但是也可能有些過往的糾葛、小小疙瘩一直累積參雜其中。

因此,「與父母的親近感」每個人的感受度都會不一樣,即便是同一個家中一起長大的兄弟姐妹,對母親能量、父親能量的感受也會有所不同。

你可以問問自己:

  • (認真地感受自己的內心)我感覺和媽媽的距離是近、或遠呢?
  • (認真地感受自己的內心)我感覺和爸爸的距離是近、或遠呢?

這兩個問題正好對應了,身體的左半邊與右半邊能量。

▍延伸閱讀:【身體情緒悄悄話】如何平衡身體「右半邊能量」?

老師建議你可以往內去做一些更深入的探索,對自己的過去、經歷做一些整理,也對自己的情緒進行梳理,那麼你就會知道自己跟父親或母親的能量狀態是否有失衡的狀態,進而去做一些調整喔!

 

祝福你,找回身體左半邊的平衡,活出一個真正富裕豐盛的人生唷!

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