那回到我們的主軸：究竟要怎麼樣在生活中加一點糖呢？如何為自己創造「甜美時刻」呢？

相信大家對於「對自己好」這件事情都已經有概念了，可能你也會想「我都對自己很好啊！想吃什麼就吃什麼、想買什麼就買什麼」，但要小心成為「報復性地對自己好」（也可以說是「報復性平衡」）。

因為上班太累，所以領到薪水就要吃大餐好好犒賞自己，但吃完大餐面對體重機的數字、面對迅速瘦下的錢包，可能又會讓你感受到生活的痛苦，這就是所謂的「報復性平衡」。

「對自己好」的重點在於「要真心感受到你在做這件事情時，是真的快樂的！」

比如說：假如在我們能力範圍內，是可以買到比較好材質的衣服，或是可以投資自己上一堂不錯的課程，但是有時候我們可能就會覺得「好像可以省一點買一件沒那麼貴，穿起來也還行的衣服」。

這樣的心裡意識，就是成了『讓「錢」主導我們的生活』。

如果我們是常常在日常生活中這樣選擇，請留意，這會讓我們在不知不覺間對自己變得越來越將就。

而總是「將就著用」，會讓你的人生很多事都將就著。

比如說：將就著這份工作、將就著這個伴侶、將就著此刻的住處、將就著來往的朋友、將就著去做許許多多的選擇….. 最後，生活很可能就活成了一個「還行、還可以」，很難真心快樂起來，自己卻也不知道問題出在哪。

所以說，總是「將就著用」是要特別留心的一個心態喔！

事實上是，當我們感覺自己沒有錢時，這時候更需要去培養自己的眼光，在買東西的時候，學習多一份心思去感受「這樣東西是不是真的適合自己？」

當我們有 500 元可以買一件衣服，以下兩種，你會如何選擇呢？

• 隨當下心情挑選衣服
  覺得反正 500 元很便宜，穿完不喜歡再丟掉或送人就好。
  
  
• 願意花時間仔細比對挑選
  挑選一件自己真心喜歡，版型剪裁是自己知道很適合自己的，質地也是舒適透氣，穿上後就會覺得好開心，覺得很喜歡這樣的自己（包括：喜歡認真對待的自己、也喜歡穿上這身衣服後自己「升級」的模樣）。

你可以想像看看這兩種狀況，花錢後的心情會如何呢？

同樣的金額，但是帶來的「心的感受」，是截然不同的！

即便我們還不是很會挑衣服，但你只要有顆「願意」為自己挑選合適衣服的心，還是可以找到解決辦法。例如：找身邊很會穿搭的家人、朋友，陪我們去挑衣服。這樣我們一樣可以獲得適合自己的衣服。

重點不在於價錢，而在於我們有那一份心，願意多留心照顧自己的生活。

人可以沒有錢，但是不能夠沒有生活裡的陽光。當你沒有錢的時候，更要培養自己的眼光。

而這些真心對待自己的甜美時刻，就是生活裡的陽光。

如果你想再進一步，更細緻地在穿搭方面對自己好的話，就是自己多嘗試、多試穿，多去了解穿搭方面的相關資訊。

因為這些全部都是為了「想讓自己變得更好」而做的事情。

當我們做更多功課時，內心也會有種更重視珍惜自己的感受。這會為自己的內在投入一個心念：「我值得花心思，我值得花時間變得更好」。

日常上「願意為自己留一份心」，細膩地照顧自己，等於反覆給自己內在一個心念「我值得花心思」「我值得花時間變得更好」。

如此一來，隨著時間的累積，我們也就會「發自內心的越來越喜歡自己」。