突然要一個人回過頭學會愛自己，也許是件不容易的事情，但是，長時間習慣的累積，其實只要一點一滴慢慢改變，並持續有意識地培養自己，命運就真的會轉到另外一條軌道喔！
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【情緒細胞記憶釋放】如何正面看待自己的「情緒印記」？
身體或情緒如果有地方卡關，就會讓我們一直執著於某件事情卻不自知，而「情緒細胞記憶釋放」就是幫助我們檢視哪些部分需要調整或修復的一個方式。
做好事提升自己的能量，這個好事怎麼做呢？
古代有錢人常常會透過行善積德，而現在我們依然能透過行善，來提升自己的富裕能量，但是，也要留意如何做得更有智慧，才是真的可以幫上別人的忙，幫得恰到好處。
關於工作涵養：談工作中，超越形式的靈活養成？
年後開工已近兩週，不知道連假的「時差」你是否已經調整回來了呢？新的一年，讓我們一起用全新的心情看待自己的工作，了解我們可以如何從不同的觀察角度，讓自己的處事更靈巧。
用一顆轉動的心！迎接 30 歲後的人生
30 歲是許多人心中的一個檻，好像終於有點知道自己想要幹嘛，有一點能力，但是也有一點迷惘，有時候又會陷入社會價值觀內…讓我們聊聊這個年紀的狀態吧！
從看劇，觀察人生百態！聊聊《俗女養成記》中的角色育萱
從導演的鏡頭下，我們可以看見不同的人生故事，以及每個角色在面對不同情境時，所產生的反應與狀態。這次想與你聊聊《俗女養成記》中，大表姐育萱這個角色。
新年新氣象！靜如老師分享的「年度整理」 5 大問句
今年的你過得如何呢？新的一年我們可以從「自我整理」給自己更多的溫暖和信心！這次想從不同角度與你分享，今年的整理回顧，我們可以為自己做一些什麼？
如何跳脫「穩定」和「習以為常」，活出更寬闊、順遂的人生？
你是否也有些困擾自己的事情，常常反覆出現，卻又找不到解決方法？這篇文章想與你聊聊，我們如何從生活中的細節覺察，找到突破口！
「過度努力」＆「真正的學習成長」，差別是什麼？
隨著網路越來越便利，不論有什麼問題，上網就可以找到解答，但有些問題，是需要時間與努力，才能學會的。究竟「急著向外尋找解答」與「真正的學習成長」有什麼差別呢？
【黎青的故事】肩上的「責任感」，讓人看不見窗外的光亮
「每件事情上天自有安排，每個困難都藏著一個禮物」身為家中長女的黎青，面對家中給予的重擔，與七年感情的背叛，該如何讓自己從中釋放，找回屬於自己人生的光芒？