做完「情緒細胞記憶釋放」後,每個人都會經歷不一樣的「好轉反應」,也因此為生活帶來新的收穫,一起來看看同學分享的親身經歷。
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為什麼「歲月」為我帶來的是滄桑,而不是像酒一樣,越陳越香?
隨著年齡增長,即便我們在穿著上花了心力,卻還是隱約透出滄桑感。究竟該怎麼做,才能讓自己更有韻味,隨著歲月越發迷人明亮呢?
理智線斷之後,總是後悔又自責…如何找回「情緒主控權」?
當壓力與情緒累積一段時間後,總會突然在某個瞬間爆發,令人措手不及,也難以平復心情。而我們可以如何覺察,以及更好地照顧自己的身心呢?
【享受生活 = 亂花錢?】談三個世代的「金錢觀」差異
在生活中,「金錢觀」差異常常是造成親子間摩擦的原因之一。那麼,我們可以如何從不同年齡的角度看待每人的價值觀,當我們與家人的金錢觀產生衝突時,可以如何更有智慧地面對呢?
追求快速成功,人生到頭來一場空!如何改變「急於成就」的心?
很多人一輩子都在追求成功,但是,為什麽明明付出了很多,卻沒獲得期待的成果?我們又該如何鬆綁信念,讓自己喘口氣呢?
【與自己好好和解】陷入「內疚」旋渦時,該怎麼辦?
「如果我沒有…就好了」、「早知道就不要…」、「是不是我哪裡做得不夠好」當我們一再陷入讓自己痛苦、自責的「內疚」情緒漩渦時,我們該怎麼做,才能真正與自己和解呢?
當我想要變好的時候,為什麼這麼難?感覺很累啊!
為什麼我們很容易在「想讓自己變好」的同時,感受到很多無力感,以及為什麼我們總是年復一年寫下相同的願望,卻沒有辦法真的實現心目中的理想生活狀態呢?
【不知道自己在為什麼而忙】生活的「空虛感」,該如何改變呢?
「每天叫醒我的,不是夢想,是工作。」你是不是也會對未來感到迷惘,好奇「人生的意義」究竟是什麼?難道就是這樣每天朝九晚五的生活嗎?
【懂花錢,讓身心都提升!】談如何養成美好的「吸金體質」?
你也想要擁有「吸金體質」嗎?一起來看看什麼樣的「體質」會讓人變得豐盛、富足,有種「很有錢、很富貴」的感覺?以及如何擁有這種迷人的特質?
【一念之間,兩個世界】分享如何活出一個更自由的人生?
我們常常會對「生活無法由自己掌控」有種無力感,但其實我們是有選擇的!這一篇文章要告訴你為什麼「了解自己的情緒」很重要,能讓你更自由、更有能力,人生有更多選擇。