如果你發現自己常常提不起勁，對其他事情也不感興趣，要記得別讓這些看似「沒什麼」的情緒，一點一滴地把你推向越活越沒感覺的狀態喔！

每個人的內心都住著一個嚮往幸福快樂的天使，當覺得自己在一段感情、婚姻中找不到方向時，該怎麼學會真正愛自己，找回自由與生命的出口？

給所有在職場中、生活中奮力著的你，即便生命有時疲憊、有時辛苦。請相信，再怎麼黯淡的時刻，總有一道光、一份愛，默默等待著接住你……

當遇到人生中急迫的大事或轉折點，明明知道自己有需要解決的內在問題，但是，又覺得需要耗費太多時間，導致一直有種矛盾感，究竟這兩者之間是可以同時並行的嗎？

夫妻間的緊繃，延伸成為親子間的痛。志遠從小看著辛苦的母親，對父親充滿怨懟，導致自己一直在受傷中過日子，究竟該怎麼做才能找到出口呢？

「療癒」可以讓我們撫平傷痛，更有力量去面對下一階段人生，但是它跟創造之間有什麼關連？我們可以一邊療癒自己，同時也創造屬於自己的新人生嗎？

每一次的挫折與難題，都是幫助成長的練習，過程中也許心中的痛苦會越多，感到窒礙難行。但是，只要願意學習智慧，就能更輕盈開展出人生不同風貌。

卡關的時候，想找一些提振人心的「關鍵句」，卻好像變成只是在吸收大量資訊，究竟該怎麼做才能找到真正有「滋養」的提醒，獲得前進的動力呢？