許多困擾看似來自外在，即便以物質認真照顧自己、愛自己，問題仍然存在。其實，只要讓內心陰影被照亮，女性真正溫柔而堅韌的光芒，就能再次綻放。

有些人會很細心地體貼別人，會留意很多小細節，感覺是很有餘裕、能力的人。反觀自己常常會小粗心，該怎麼做才能培養自己這種氣質呢？

雖然在愛情中曾跌倒、受傷過，卻還是渴望著下一段愛情，希望有個人可以懂自己、愛自己，卻不自覺地陷入了「索求」的迴圈裡……

如果你發現自己常常提不起勁，對其他事情也不感興趣，要記得別讓這些看似「沒什麼」的情緒，一點一滴地把你推向越活越沒感覺的狀態喔！

每個人的內心都住著一個嚮往幸福快樂的天使，當覺得自己在一段感情、婚姻中找不到方向時，該怎麼學會真正愛自己，找回自由與生命的出口？

給所有在職場中、生活中奮力著的你，即便生命有時疲憊、有時辛苦。請相信，再怎麼黯淡的時刻，總有一道光、一份愛，默默等待著接住你……

當遇到人生中急迫的大事或轉折點，明明知道自己有需要解決的內在問題，但是，又覺得需要耗費太多時間，導致一直有種矛盾感，究竟這兩者之間是可以同時並行的嗎？

夫妻間的緊繃，延伸成為親子間的痛。志遠從小看著辛苦的母親，對父親充滿怨懟，導致自己一直在受傷中過日子，究竟該怎麼做才能找到出口呢？