人生中很多過不去的坎，都是從小事累積起來的，當你在很多小事上都不想跟別人溝通，就會發現自己在面對真正的大事情時，比較沒有決定的能力哦！
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輕盈生活的秘密：試著「少一點」，讓快樂流進來！
人往往會在無意識中，不斷地去抓取些什麼來填滿自己的生活，就像看電視需要配個飲料、吃個零食才對味。當你發現自己也常常會想這樣塞滿自己的生活時，你可以這麼做…
【情緒細胞記憶釋放】如何正面看待自己的「情緒印記」？
身體或情緒如果有地方卡關，就會讓我們一直執著於某件事情卻不自知，而「情緒細胞記憶釋放」就是幫助我們檢視哪些部分需要調整或修復的一個方式。
做好事提升自己的能量，這個好事怎麼做呢？
古代有錢人常常會透過行善積德，而現在我們依然能透過行善，來提升自己的富裕能量，但是，也要留意如何做得更有智慧，才是真的可以幫上別人的忙，幫得恰到好處。
關於工作涵養：談工作中，超越形式的靈活養成？
年後開工已近兩週，不知道連假的「時差」你是否已經調整回來了呢？新的一年，讓我們一起用全新的心情看待自己的工作，了解我們可以如何從不同的觀察角度，讓自己的處事更靈巧。
如何用「感謝」跨越負向循環，迎接正能量的開闊生活？
請回想去年讓你最不愉快的一件事，接著，請再回想一件讓你快樂的事，你是否發現自己需要點時間才能想到開心的事呢？我們該如何跨越情緒的黑洞，迎向更開闊的人生呢？
夫妻間關係緊繃怎麼辦？過年的人際相處小錦囊
過年與許久未見的親戚團聚，有時候會遇到令人尷尬的關懷詢問，許多需要處理的繁雜事情，也可能會影響夫妻間的關係，面對即將快爆炸的情緒，我們該怎麼辦呢？
用一顆轉動的心！迎接 30 歲後的人生
30 歲是許多人心中的一個檻，好像終於有點知道自己想要幹嘛，有一點能力，但是也有一點迷惘，有時候又會陷入社會價值觀內…讓我們聊聊這個年紀的狀態吧！
從看劇，觀察人生百態！聊聊《俗女養成記》中的角色育萱
從導演的鏡頭下，我們可以看見不同的人生故事，以及每個角色在面對不同情境時，所產生的反應與狀態。這次想與你聊聊《俗女養成記》中，大表姐育萱這個角色。
「優點」放在對的地方！能力會更好，生活也會更輕鬆
我們常常會因為某個人好像很會做事，就將掌控權交給他，但其實，每個人都有自己的優點和特質，如果能將自己放在最事半功倍的位置，生活就會更輕鬆！