聽到別人的好消息，卻發現自己沒辦法真正為對方感到開心，反而多了一點失落感。為什麼會有這種內在狀態，以及我們可以如何讓這樣的「負能量」變成人生的助力呢？
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學習「回話的藝術」，你的職場關係可以很自在
「上班好同事，下班不認識」
職場上的人際關係該如何掌控，讓彼此都在一個舒適的交流距離，是許多人的課題，究竟該怎麼做才能讓自己在職場的人際關係不卡關、變得更順遂呢？
緊張、壓力大，就會胃不舒服！如何調整「胃部」的健康狀態呢？
作息不正常、精神緊繃，常常會讓我們的胃出現狀況，而我們又該如何透過「胃」及「飲食習慣」，察覺到自己目前的情緒狀態呢？
「情緒細胞記憶釋放」以後，是什麼感覺？－同學親身經歷分享
做完「情緒細胞記憶釋放」後，每個人都會經歷不一樣的「好轉反應」，也因此為生活帶來新的收穫，一起來看看同學分享的親身經歷。
為什麼「歲月」為我帶來的是滄桑，而不是像酒一樣，越陳越香？
隨著年齡增長，即便我們在穿著上花了心力，卻還是隱約透出滄桑感。究竟該怎麼做，才能讓自己更有韻味，隨著歲月越發迷人明亮呢？
理智線斷之後，總是後悔又自責…如何找回「情緒主控權」？
當壓力與情緒累積一段時間後，總會突然在某個瞬間爆發，令人措手不及，也難以平復心情。而我們可以如何覺察，以及更好地照顧自己的身心呢？
【享受生活 = 亂花錢？】談三個世代的「金錢觀」差異
在生活中，「金錢觀」差異常常是造成親子間摩擦的原因之一。那麼，我們可以如何從不同年齡的角度看待每人的價值觀，當我們與家人的金錢觀產生衝突時，可以如何更有智慧地面對呢？
追求快速成功，人生到頭來一場空！如何改變「急於成就」的心？
很多人一輩子都在追求成功，但是，為什麽明明付出了很多，卻沒獲得期待的成果？我們又該如何鬆綁信念，讓自己喘口氣呢？
【與自己好好和解】陷入「內疚」旋渦時，該怎麼辦？
「如果我沒有…就好了」、「早知道就不要…」、「是不是我哪裡做得不夠好」當我們一再陷入讓自己痛苦、自責的「內疚」情緒漩渦時，我們該怎麼做，才能真正與自己和解呢？
當我想要變好的時候，為什麼這麼難？感覺很累啊！
為什麼我們很容易在「想讓自己變好」的同時，感受到很多無力感，以及為什麼我們總是年復一年寫下相同的願望，卻沒有辦法真的實現心目中的理想生活狀態呢？